Hola a todas!!!
Hoy voy a estar hablando un poquito sobre la lactancia materna.
La Organización Mundial de la Salud aconseja la lactancia materna exclusiva durante al menos, los seis primeros meses de vida del niño y extenderlo hasta el año como complemento de otros alimentos.
Estas son solo algunas de las ventajas que tiene la leche materna:
Tiene todos los nutrientes y la grasa necesaria para alimentar al bebé
Le provee todos los anticuerpos necesarios
Tiene la temperatura justa para que el bebé tome.
Es esteril es decir (no necesitas esterilizar nada)
Fortalece el vinculo entre la madre y el bebé
Ayuda a que la madre vuelva al peso que tenia antes de quedar embarazada
y varias mas.....
Como hacer que el bebe se agarre correctamente al pecho:
Este fue uno de mis temores, luego de dar a luz a mi hija lo primero que se me paso por la cabeza es si le iba a poder dar el pecho, ya que era madre primeriza y no tenia ni idea de como agarrar un bebé.. así que para las mamis que están perdidas como estuve yo, les voy a decir lo que hay que tener en cuenta para darle el pecho al recién nacido.
Como saber si el bebé esta succionando bien?
Cuando el bebé "se agarre" al pecho debemos tener en cuenta varias cosas:
Que quede su nariz descubierta asi puede respirar bien.
Debe abrir la boca grande y cubrir toda la areola no solo el pezón, ya que ademas que no podría sacar leche lastimaría el pecho.
Va a tener los labios evertidos es decir hacia afuera.
La nariz y la barbilla van a estar tocando el pecho.
En que posición colocar el bebé:
Existen diferentes posturas para darle el pecho, debemos tener en cuenta que según la forma que este tomando, va a ir "vaciando" una zona diferente del pecho, así que si pueden ir cambiándolo de postura para que vacíe correctamente el pecho mucho mejor, esto es muy recomendable en los primeros días que se esta con la "bajada de leche", y los pechos tienden a estar endurecidos y produciendo muchísima cantidad de leche.
Es muy importante a la hora de darle el pecho a nuestro bebé que estemos cómodas ya que va a favorecer la bajada de la leche. Tienen que estar con la espalda bien apoyada y relajadas. En las primeras tomas del bebé hasta que el se acostumbre es importante que estén en un lugar tranquilo, sin ruidos molestos ni mucha gente, porque se puede distraer, asustarse y costarle un poco tomar.
Esta es la postura mas conocida y la mas utilizada: consiste en sentarte en una silla cómoda si esta un poquito reclinada hacia atrás mejor, siempre apoyando bien la espalda. y colocar el bebé con la cabeza en tu antebrazo, y el cuerpito pegado al tuyo es decir (panza con panza) nunca debe estar su cuerpo mirando hacia el techo, tu mano va a sostener su espaldita,
Posición invertida o "pelota de rugby":
Esta postura consiste en colocar al bebé con los pies hacia tu espalda y sostener su cuerpo con el antebrazo y la mano va a cuidar que la cabeza del bebé este derecha. esta postura es muy buena para drenar los conductos externos del pecho y así prevenir mastitis o obstrucciones.
Posición recostada:
Esta postura es muy útil luego del parto, por la noche o simplemente si la madre quiere descansar un rato, es muy cómoda y consiste en poner al bebé con la cabeza sobre nuestro brazo al la altura del pecho. no es recomendable si tu bebé sufre de reflujo gástrico.
Cuanto debe tomar de cada pecho?
Un recien nacido tarda entre 40 minuto y 1 hora un bebé mas grande en 10 minutos ya se "vació" el pecho.
Lo mejor desde mi experiencia es darle de un pecho hasta que lo suelte el solo y luego ofrecerle el otro, puede aceptarlo o no. o puede quedarse dormido con el primero.
Luego en la proxima toma traten de acordarse de cual le dieron anteriormente y ahora le van a dar del contrario, es decir en la primera toma le dieron del pecho izquierdo ahora le dan del derecho y asi todas las tomas.
A libre demanda es decir cuando uno nota que tiene hambre o esta molesto darle que no le va a hacer daño.
Esta técnica a mi me funciona muy bien, mi niña es super sanita y gordita...
La bajada de leche:
Luego de haber tenido el bebé lo que tenemos para alimentarlo no es presisamente leche sino un liquido semi espeso de color amarillento llamado calostro, que es todo lo que necesita el bebé en sus primeros dias, tiene todos los nutrientes,anticuerpos y ademas le sirve como "laxante natural" es decir le ayuda al bebé a expulsar el meconio, una densa y pegajosa materia de aspecto verdoso que obstruye el aparato digestivo durante el desarrollo del feto.
El calostro dura aproximadamente desde tres días hasta una semana.
Luego de este tiempo los pechos comienzan a producir la leche es un momento que se debe tomar con calma ya que este es el único momento de la lactancia en el que parece difícil, pero gracias a dios dura poco.
Bueno cuando comienza la bajada de leche suelen producirse diferentes síntomas o malestares:
Los pechos se agrandan y endurecen, esto puede llegar a ser doloroso,
Al estar los pechos endurecidos provocan que el pezón se ponga plano y que el bebé no se pueda agarrar bien.
Para descongestionar un poco el pecho y aliviar el dolor se pueden colocar paños calientes, también cuando te estén duchando con el agua tibia puedes darte un suave masaje desde la periferia del pecho hasta el pezón esto aliviara bastante y ayudara a que la zona del pezón este mas blandita para que el bebé "se prenda" bien y a medida que el vaya tomando va a descongestionar aun mas el pecho.
Cuidados de los pezones:
Otra cosa que sucede en las primeras tomas del bebé es que se irriten los pezones y se formen grietas, esto va a producir que cuando el bebé se prenda nuevamente se genere mucho dolor.Para mantener mas saludable los pezones hay que tener en cuenta algunas cositas:
Lavar los pezones solo con agua ya que el jabón reseca.
Dejar que se sequen unos segundos al aire libre después de que el bebé haya tomado.
Colocar protectores mamarios para no mojar la ropa y cambiarlos con frecuencia, nunca dejarlos sobre la piel mojados.
Secarlos muy delicadamente no raspando con la toalla.
Mantenerlos hidratados, Colocar crema de calendula tanto para hidratarlos como para curar cualquier irritación o grietas y refrescar la zona.
Tipos de pezones:
Algo importante que hay que tener en cuenta los ultimos meses de embarazo si estamos con la idea de amamantar, es ver que tipo de pezones tenes, para ir formandolo en el caso que se necesite.
Para averiguar que tipo de pezones se tiene hay que presionar suavemente la areola con los dedos indice y pulgar.
Normal: Es el que sale hacia fuera de la areola.
Plano: Nos sobresale.
Invertido: Se retrae hacia la areola.
En el caso que tengan pezones planos o invertidos, en los ultimos meses de embarazo van a tener que ir preparandolos para que al bebé le sea mucho mas facil "prenderse" al pecho..
PRECAUCIÓN: Antes de realizar cualquier ejercicio, lo deben consultar con su obstetra y en caso de embarazo de riesgo no es recomendable hacerlos ya que puede provocar contracciones.
Para corregir los pezones planos o invertidos se puede utilizar formadores de pezón,extractor de leche o masajes. segun el caso.
Antes de cualquier masaje es conveniente colocar crema de calendula o el propio calostro en los pezones para hidratarlos.
1º Tomar la base del pezón y darle cuerda como si fuera un reloj. Tomar la punta del pezón entre los dedos y traccionar hacia fuera unas 10 veces. Suspender si se sienten contracciones.
2º Estimular el pezón con los pulgares o índices en oposición en plano horizontal y traccionar 10 veces seguidas hacia fuera. Igual en sentido vertical.
Acuérdense consulten con su medico.....
Bueno mamis espero les sea de ayuda... y denle el pecho a sus babys que es lo mas lindo que hay para ambos y no se asusten estén siempre tranquilas que todo con paciencia y calma sale bien.... las quiero bye
